miercuri, 18 mai 2011

Salate gustose de vara

Publicat de Iulia la 09:12

     Pentru că a venit vara , pentru că unele dintre noi vrem să slăbim sau doar pentru că ne-am săturat de mâncăruri grele şi carne vă propun nişte reţete de salate de vară foarte interesante. De azi înainte voi publica câte o reţetă de salată în fiecare zi timp de o luna .Sper sa vă placă }{ .


Salata cu mazare
Salata de vara

Ingrediente si cantitati:
1 cutie cu mazare
1 cutie cu porumb
1 cutie cu fasole boabe
3-4 rosii, taiate cubulete
3 castraveti dati prin razatoarea mare
1 catel de usturoi, dat prin razatoarea fina
zeama de la o lamaie
1 borcan cu iaurt sau smantana slaba
1 legatura de patrunjel
optional: sunca felii, jambon, pui afumat sau ton
Mod de preparare:
1. Amesteca intr-un bol mazarea fina, scursa bine, porumbul, fasolea boabe fiarta, rosiile taiate cubulete, castravetii dati prin razatoarea mare, usturoiul, dat si el prin razatoarea fina, zeama de la o lamaie, borcanul cu iaurt sau smantana slaba si o legatura de patrunjel.
2. Poti adauga cateva felii de sunca, jambon sau pui afumat, taiate cubulete, sau o cutie cu peste din conserva (tonul este optiunea cea mai buna). Este delicioasa !

3 comentarii:

morphine on 18 mai 2011, 11:41 spunea...

Yummy!
desi nu prea imi place mazarea:))

Ela on 20 mai 2011, 21:00 spunea...

Ce bine arata!Acum iau o foaie si un pix si notez reteta pentru I have to try this!

Ela on 20 mai 2011, 21:10 spunea...

Gata!Am notat!Abia astept sa o incerc!

Trimiteți un comentariu

 

Copyright © 2011 Design by Ipietoon Blogger Template | web hosting